Nếu không biết cách chế biến, bạn có thể tạo ra các món ăn không tốt cho sức khỏe mặc dù thực phẩm bạn lựa chọn hoàn toàn lành mạnh. Hướng dẫn bài thuốc đông y giảm mỡ máu cao 11 cách làm giảm mỡ máu trong 6 tuần Chế độ dinh dưỡng giúp giảm mỡ trong máu
Bạn có thể thay thế những gì?
Trứng, lòng đỏ trứng
Lòng trắng trứng, ¼ trứng
Bơ
Dầu thực vật khô[...]
Khắc phục da dầu với táo
Táo được cho là một trong những liệu pháp tự nhiên tốt nhất trong việc điều trị da dầu. Bạn chỉ cần cắt lát một quả táo, sau đó chà xát nhẹ nhàng lên khuôn mặt. Duy trì việc này đều đặn trong vài ngày, làn da của bạn sẽ sạch bóng chất nhờn.
Dầu gội đầu tự nhiên cho mái tóc bóng mượt
Hãy tự pha trộn cho bạn một loại dầu gội [...]
Nếm thử món ăn mới này, bé sẽ tò mò vì vị lạ của bông cải xanh cùng sữa. Vậy là qua món ăn, bé lại được biết thêm một loại rau bổ dưỡng! Cách nấu bò kho ngon – Hướng dẫn chi tiết Cách nấu lẩu hải sản thơm ngon cho cả nhà Hướng dẫn làm món Ốc nấu chuối đậu
Nguyên liệu
– 100g bông cải xanh
– 120ml sữa tươi
– Một ít đường
Chế b[...]
Đèn bông hồng cho đêm valentine
Với thết kế hàng chục bông hoa phủ kín chụp đèn, khá cầu kỳ nhưng đôi khi chị em phụ nữ lại thích điều đó. Chúc bạn có đêm valentine thật ý nghĩa nhé ,
Bạn cần chuẩn bị những vật liệu sau:
– Một chiếc đèn ngủ cũ
– Vải phi bóng hoặc ruy băng bản to 5cm.
– Vải nỉ cùng màu hoặc loại vải nào dày dặn [...]
Nguyên liệu:
– Cá rô phi: 1 con (500 gr)
– Nấm hương: 10 cái
– Gừng: 1 củ nhỏ
– Hành hoa, thì là, rượu, nước tương, dầu hào, hạt tiêu, hạt nêm, gia vị, bột nghệ.
Cách làm:
Gừng rửa sạch, băm nhỏ 1 mẩu nhỏ còn lại thái chỉ. Hành hoa, thì là rửa sạch thái khúc.
Cá rô phi đem đánh vảy, moi ruột, bỏ mang, cạo sạch màng đen tro[...]
Quả việt quất
Quả việt quất là một nguồn phong phú các chất chống oxy hóa. Do đó, việt quất có khả năng kháng viêm rất hiệu quả. Không những vậy, đây là một loại quả ngọt ngào và khá dễ chế biến. Bạn có thể ăn việt quất ở dạng tươi, sấy khô hoặc đông lạnh. Loại quả này cũng sẽ giúp cho món sữa chua hoặc pho mát của bạn trở nên thơm ngon và có lợi c[...]
Ăn xong thấy rất hài lòng, mít cắt sợi dai – thơm, không bị nát, sữa chua mát – ngọt, trân châu mềm, giòn dai và chất lượng. Đó là quán sữa chua mít ở Bà Triệu. Các quán bún bò Huế ngon và nổi tiếng nhất tại thành phố Hồ Chí Minh Cơm hộp tình yêu – món quà cực tình củm cho ngày Valentine Những quán kem ngon ở Sài Gòn
Cửa hàng chè [...]
Những công thức sinh tố dưới đây sẽ là lựa chọn hoàn hảo cho việc giảm cân mà vẫn đảm bảo ngon bổ và cực kì đầy đủ dinh dưỡng. Cách tập cơ bắp với 5 động tác đơn giản Hướng dẫn cách đi bộ để giảm mỡ bụng hiệu quả Cách giảm cân bằng mật ong
Smoothie bơ đậu phộng và chuối
Một cốc sinh tố này sẽ là bữa ăn thay thế lí tưởng cho những ai muốn giảm cân.[...]
Cà rốt là một trong những lựa chọn tốt cho phụ nữ mang thai bởi trong cà rốt có đầy đủ các loại vitamin và chất xơ. Cà rốt còn được coi là chúa của các loại rau củ. Món xào với cà rốt có vị đậm đà, đẹp mắt, ngon miệng được các bà bầu rất yêu thích. Cách nấu cháo cá chép cho bà bầu Hướng dẫn chế độ dinh dưỡng cho bà bầu theo từng tháng Cách ăn uống [...]
Bánh bí ngô là món bánh rất ngon. Đặc biệt trong ngày Halloween, nó còn là một biểu tượng đặc biệt. Bạn có thể tự tay làm chiếc bánh bí ngô thật hấp dẫn cho ngày Halloween với công thức sau: Đèn nến huyền bí cho ngày Halloween Làm kẹo đường cho mùa Halloween Xếp bàn tay xương bằng giấy cho Halloween
Bánh bí ngô là món bánh rất ngon. Đặc biệt trong [...]
📚 Sách tinh hoa ✨
Giữa cuộc sống hối hả, những bài giảng minh triết như một liều thuốc an thần cho tâm hồn, giúp ba mẹ vững vàng hơn trên hành trình nuôi dạy con. Đây là gợi ý dành cho ba mẹ: