• Bí quyết chống lão hóa tuyệt vời cho chị em

    3 năm trước admin 0
    Duy trì một trái tim khỏe mạnh Trong dầu hướng dương rất giàu axit linolenic – một chất có tác dụng giảm mức độ cholesterol xấu trong cơ thể. Khi cholesterol ở mức kiểm soát, linolenic cũng sẽ ngăn chặn các nguy cơ gây đau tim. Một lý do khác mà dầu hướng dương được cho rằng tốt cho sức khỏe vì nó loại dầu không bị hydro hóa. Giúp cải thiện c[...]

  • Trắng da, giảm cân bằng trái dưa gang

    3 năm trước admin 0
    Dưỡng trắng da Trong dưa gang chứa hàm lượng vitamin C và các chất chống ô xy hóa khá cao giúp cho làn da phụ nữ trở nên mịn màng, sáng đẹp. Để có một làn da trắng hồng, hết tàn nhang, nám, bạn có thể dùng mặt nạ từ dưa gang. Chỉ cần gọt vỏ, bỏ hạt và thái lát mỏng dưa dang rồi đắp lên mặt sau khi rửa sạch bằng nước ấm và để trong khoảng 15 phút. C[...]

  • Bí quyết chiên trứng thơm ngon

    3 năm trước admin 0
    Để trứng không bị khô Dầu ăn làm cho món trứng chiên của bạn luôn mềm, mượt và không bị khô sau nhiều giờ. Khi đập trứng vào trong tô, hãy nhớ thêm một muỗng canh dầu ăn vào, quậy mạnh tay, đảm bảo sau khi chiên, món trứng của bạn sẽ không bị khô. Để trứng được xốp Muốn trứng được xốp, nổi phồng mà không cần phải thêm bột nở vào bạn hãy nhớ để dầu,[...]

  • Cách nấu chè hạt sen

    3 năm trước 0
    Hạt sen nấu với đường phèn ngọt nhẹ dùng làm món chè tráng miệng cho cả gia đình và nhất là giúp giấc ngủ thêm ngon. Cách nấu rất đơn giản, các mẹ thử xem nhé! Cách làm món chè cốm Hướng dẫn làm món chè sắn Hướng dẫn làm món chè trái cây Nguyên liệu: – 200g hạt sen tươi – 30g đường phèn Cách làm: Hạt sen tươi mua về thấy trắng đẹp nhưn[...]

  • Bí quyết giúp bạn giảm cân vào mùa hè

    3 năm trước admin 0
    Thực phẩm theo mùa Đây chính là bí quyết đầu tiên mà bạn cần ghi nhớ. Mùa hè là mùa thuận lợi cho sự sinh trưởng của sinh vật trong đó có các loại rau quả lành mạnh. Vì vậy, nếu biết cân nhắc chọn lựa và thêm vào khẩu phần hằng ngày những loại rau quả mùa hè, bạn sẽ thấy ngay hiệu quả của chúng đối với việc giảm cân và làm đẹp. Một số loại rau quả [...]

  • Hướng dẫn cách làm lẩu nấm chay cho rằm tháng giêng

    3 năm trước 0
    Thử làm lẩu nấm chay để cả nhà cùng thưởng thức trong rằm sắp tới nhé! Tết dương ấm cúng bên nồi lẩu bò nhúng dấm Hướng dẫn làm lẩu ốc chua cuối tuần Hướng dẫn chế biến lẩu cá bông lau Cả dịp Tết, gia đình nhiều chị em “ngập” trong các món ăn thịt, cá nhiều đạm và dầu mỡ. Chính vì vậy, khi ra tết phần đông chuyển sang ăn các đồ ăn chay [...]

  • Những thực phẩm giàu chất xơ

    3 năm trước admin 0
    Về lâu dài, phụ nữ có chế độ ăn với chất xơ còn giúp giảm bệnh trĩ, ung thư ruột kết và ung thư đại tràng. Thực phẩm giàu chất xơ còn giúp cơ thể chậm hấp thu đường trong đồ ăn uống. Phụ nữ cần 25-30g chất xơ mỗi ngày cho sức khỏe tối ưu. Dưới đây là gợi ý những thực phẩm giàu chất xơ tốt cho phụ nữ mang thai: Các loại đỗ Khi nói đến chất xơ, các [...]

  • Cách nấu chè con ong dẻo thơm

    3 năm trước 0
    Chè con ong là món thường thấy vào mùa đông ở miền Bắc, chè sau khi nấu xong sẽ rất dẻo và thơm ấm nồng vị gừng. Khi chè con ong được nấu kỹ bạn có thể bảo quản chè con ong đến vài ngày vẫn không hề bị cứng. Cách nấu chè khoai lang tuyệt ngon cho ngày lạnh Nấu chè củ năng nước dừa kiểu Thái Nấu chè nhãn mát bổ cho hè Chè con ong là một trong những [...]

  • Hướng dẫn chế biến canh rau nhút hải sản

    3 năm trước 0
    Vị thơm mát của rau nhút và hương vị đậm đà của hải sản khiến cho món canh rau nhút hải sản trở nên thật đặc biệt và hấp dẫn trên mâm cơm gia đình ngày cuối tuần. Cách nấu bò kho ngon – Hướng dẫn chi tiết Cách nấu lẩu hải sản thơm ngon cho cả nhà Hướng dẫn làm món Ốc nấu chuối đậu Nguyên liệu: (dành cho 4 người ăn) – 2 bó rau nhút (500g[...]

  • Hướng dẫn các món ăn dành cho sản phụ ít sữa

    3 năm trước admin 0
    Cháo khoai lang: Khoai lang 250g, gạo lức 200g. Rửa sạch khoai lang, thái miếng, đổ vào nồi cùng gạo đã vo sạch, cho nước đun to lửa cho sôi sau đun nhỏ lửa cho nhừ thành cháo. Chia ăn 2 lần trong ngày khi còn nóng. Cháo lạc nhân củ mài: Lạc nhân 45g, củ mài 40g, đường phèn 20g, gạo lức 100g. Lạc nhân, củ mài giã nát cùng gạo đã vo cho vào nồi đổ 1[...]